오래 앉아계시는 분들에게 휴식시간이나 잠자기 전에 할 수 있는 허리강화운동입니다.
자료 올린다는 약속을 지키기 위해서 나름 노력했습니다.
모두들 건강하세요.
저작권은 CINEMA4D 한국유저그룹에 있습니다.^^
2008.12.29 16:05
C4D인들에게 필요한 허리운동
오래 앉아계시는 분들에게 휴식시간이나 잠자기 전에 할 수 있는 허리강화운동입니다.
자료 올린다는 약속을 지키기 위해서 나름 노력했습니다.
모두들 건강하세요.
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C4D인들에게 필요한 스트레칭
귀찮아 하시는 C4D인들에게 권하는 스트레칭
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