전 예전에 과로로 간이 완전이 망가진 적이 있는데.
조금만 무리하면 몸 상태가 장난이 아니더군요.
단기적으론 약국가서 "우루사"를 복용하시고 장기적인 방법이 될순 없으니..약으로 진행을 막으시고
장기적으로 보약을 지여서 드세요. 자신의 체질과 딱 맞게 드시면 눈에 띄게 좋아집니다.
식습관도 중요합니다.
포인트는 자기 체질과 맞지 않는 음식은 절대 드시지 말라는 겁니다. 남에게 아무리 좋다해도 자신에겐 독이 될수 있거든요
술과 담배는 말을 안해도..