final cut에서 작업 후 after effect 로 가져가 작업 후 랜더 걸면 결과물이 계속 끊김 현상이 발생합니다

after effect 로 가져가서 편집 후

Render settings값을 아래와 같이 한 후 mov파일로 최종결과물을 뽑았는데 끊겨 있다가 영상이 나오다가 다시 한동안 정지영상만 보이다가 피사체가 나오거나 움직임이 불안정한데요. 설정을 잘 못 한 것 같은데 봐 주실 수 있나요?