몇년전 것이지만...멋진광고...
자자 ~ 뛰세요~~~
2010.10.15 14:00
자자 ~ 뛰세요~~~
Who's 길동
우울함의 원천은 역시 통장잔고!
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저러다 죽습니다..자기 몸에 맞게 뛰세요...^^
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요새 늘 동네 하천 뛰는데 갑자기 또 뛰고 싶어지네요~
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뛰고싶어지는 영상이네요..ㅎ
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뛰면 저 몸매 되는건가..*_*
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할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~ 할 수 있다!~라고 되뇌이면서 일단 뛰어본다...아니 말고~
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좋아요~ 고민하지말고 바로 뛰어야함~ ㅎㅎ -
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뛰고 뛰고 뛰고 뛰고 뛰고 뛰고 ....
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나이키 모델들 총 출동이네요. ㅋㅋㅋㅋ아마 저분들 모아서 찍을 시간이 없기 때문에 어느정도는 따로 찍고 다 합성일텐데요.NBA 선수인 토니 파커와 롱고리아 커플이 가장 인상적이네요. 실제로 커플이저. ^^CF대로라면 자극을 받기 위해선 맥북 프로 사야하는군요. 커커커~~하얀 이어폰... 음 아이팟까지 사야하고... 나이키 플러스까지.. 음음 돈좀 드는군요. ^^몸무게 나가시는분에게 런닝이나 조깅 같은 운동은 좋은 게 아닙니다.죽기전에 먼저 무릎과 발목 관절이 고장나구요. 심하면 허리도 무리가 오게됩니다.산후에 몸 관리를 위해서 런닝을 하시는 분이 많은데 위험합니다. ^^런닝이나 조깅 같은 운동은 중력의 힘 + 운동 부하를 바로 관절에 전달하는 운동이기 때문에 적정 몸무게가 아니시라면관절을 버티게 해주는 근육의 힘이 모자르다면 해서는 안되는 운동입니다.음.. 저 같으면 아이다스에서 나오는 앱 깔고 자전거를 타겠습니다.아디다스에서 나오는 앱이 운동계획에 더 치밀하구요.런닝 이외의 운동도 가능합니다. 물론 무료!!!자전거 같은 운동은 중력이나 운동 부하를 바로 관절에 가하지 않고 자전거가 일단 떠 바치는 운동이라 좋구요.운동효과도 좋저. 신나게 운동해서 자신이 원하는 거리를 가더라도다시 돌아와야하는 부담이 있기 때문에 운동을 조금씩 더 하게되기도 하구요. ^^ -
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저도 러닝 보다는 자전거를 시도해봐야 겠네요..좋은 정보 감사~
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저 CF 주연 아가씨는Sofia Boutella라고버클리 음대도 졸업한 유명한 댄서라는군요.오랫동안 나이키 우먼, 플러스 모델을 해왔고마돈나 공연의 백댄서도 하고 그랬다네요. ^^몸매가 되는데에는 이유가 있네요. 케케~~PS : 유투브에서 클립을 찾아보니까...후덜덜 하군요.단순한 댄스가 아니라 B-Boy 스타일 까지 섭렵하고 있나 보네용.파워 무브 스타일이나..록킹, 파핑 못하는게 없어 보이네용. ㅎ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
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